Szybki obiad: rozgrzewający i poprawiający nastrój indyjski gulasz.
Tag: Dużo białka
O białku oraz wegańskie przepisy na dania bogate w białko
Pasta bezrybna z tofu wędzonego, szybka
Kultowa pasta bezrybna o smaku wędzonej makreli. Do ukręcenia bez blendera.
Pasta z ciecierzycy, ogórków kiszonych i koperku, szybka
Prosta pasta z cieciorki, fasoli i ogórków kiszonych doprawiona musztardą i koperkiem.
Kotlety bezrybne, wegańskie à la rybne, pieczone / smażone
Proste kotlety bezrybne, czyli wegańskie kotlety o smaku wędzonej makreli.
Brązowy ryż na mleku roślinnym, wegański pudding ryżowy
Łatwy przepis na jeden z najlepszych poprawiaczy nastroju – pudding ryżowy.
Domowe mleko sojowe, prosty przepis bez cukru
W krajach azjatyckich mleko sojowe jest bardzo popularne, pija się je najczęściej na śniadanie.
Burgery z fasoli czerwonej i tofu wędzonego, wegańskie
Pyszne, tanie i proste burgery. Można usmażyć je bez tłuszczu na patelni lub upiec.
Pieczarki smażone bez tłuszczu, z octem balsamicznym
Łatwe i efektowne pieczarki smażone z octem balsamicznym, sosem sojowym i czosnkiem.
Kotlety z groszku z puszki i tofu, fit, wegańskie
Zielone mielone, czyli fit burgery z groszku i tofu. Pieczone lub smażone bez tłuszczu.