Prosta pasta z cieciorki, fasoli i ogórków kiszonych doprawiona musztardą i koperkiem.
Tag: Dużo białka
O białku oraz wegańskie przepisy na dania bogate w białko
Kotlety bezrybne, wegańskie à la rybne, pieczone / smażone
Proste kotlety bezrybne, czyli wegańskie kotlety o smaku wędzonej makreli.
Brązowy ryż na mleku roślinnym, wegański pudding ryżowy
Łatwy przepis na jeden z najlepszych poprawiaczy nastroju – pudding ryżowy.
Domowe mleko sojowe, prosty przepis bez cukru
W krajach azjatyckich mleko sojowe jest bardzo popularne, pija się je najczęściej na śniadanie.
Burgery z fasoli czerwonej i tofu wędzonego, wegańskie
Pyszne, tanie i proste burgery. Można usmażyć je bez tłuszczu na patelni lub upiec.
Pieczarki smażone bez tłuszczu, z octem balsamicznym
Łatwe i efektowne pieczarki smażone z octem balsamicznym, sosem sojowym i czosnkiem.
Kotlety z groszku z puszki i tofu, fit, wegańskie
Zielone mielone, czyli fit burgery z groszku i tofu. Pieczone lub smażone bez tłuszczu.
Kotlety z tofu à la jajeczne, fit, pieczone / smażone
Szybkie bezjajeczne kotlety z tofu, które można smażyć bez panierowania i oleju.
Pasta z fasoli, rukoli i tahini / fit hummus z fasoli
Intensywnie zielona pasta z białej fasoli z puszki i świeżej rukoli. Pyszna, prosta i piękna!