Jak zaoszczędzić rano sporo czasu? Z pomocą nocnej owsianki bananowej!
Pesto z pietruszki i słonecznika, fit, wegańskie
Przepis na szybki obiad lub kolację: makaron razowy z pesto z pietruszki.
Sałatka z arbuzem, fetą tofu i oliwkami według Nigelli
Orzeźwiająca sałatka arbuzowa inspirowana przepisem Nigelli Lawson.
Naleśniki gryczane, 2 składniki, bezglutenowe
Zdrowe, wegańskie naleśniki gryczane, które można smażyć bez tłuszczu.
Fit budyń czekoladowy z kakao, bez jajek, bez cukru
Zdrowy i pyszny budyń kakaowy na mleku roślinnym słodzony syropem daktylowym.
Fit kuskus z warzywami po marokańsku
Kuskus z warzywami z jednej patelni. Pyszny na ciepło i na zimno.
Surówka z kapusty czerwonej i białej po azjatycku
Thai Slaw, czyli szybka surówka z białej i czerwonej kapusty po tajsku.
Fit ciasto jogurtowe z owocami, szybkie, bez jajek
Moje ulubione owocowe ciacho na lato, które można jeść również zimą.
Pieczarki smażone bez tłuszczu, z octem balsamicznym
Łatwe i efektowne pieczarki smażone z octem balsamicznym, sosem sojowym i czosnkiem.