Lekko kruche, urocze i całkiem świąteczne ciastka gryczane z orzechami, daktylami i kakao.
Tag: Do pracy / szkoły
Dania wegańskie, bez dodatku cukru i tłuszczu, pełnoziarniste, często bezglutenowe
Kotlety bezrybne, wegańskie à la rybne, pieczone / smażone
Proste kotlety bezrybne, czyli wegańskie kotlety o smaku wędzonej makreli.
Brązowy ryż na mleku, fit pudding ryżowy, wegański
Przepis na jeden z najlepszych poprawiaczy nastroju – pudding z ryżu brązowego.
Burgery z fasoli czerwonej i tofu wędzonego, wegańskie
Pyszne, tanie i proste burgery. Można usmażyć je bez tłuszczu na patelni lub upiec.
Proziaki / sodziaki fit, pełnoziarniste, wegańskie
Szybkie i bardzo proste mączne, grube placki na sodzie, czyli na „prozie”.
Ciasto kawowe z daktylami, szybkie, fit, wegańskie
Ciasto kawowo-pomarańczowe z orzechami włoskimi, słodzone daktylami.
Kuskus na słodko, na mleku, z bananem, bez gotowania
Szybki kuskus na słodko w 2 wersjach bez gotowania: na ciepło i na zimno.
Nocna owsianka z bananem i owocami mrożonymi
Jak zaoszczędzić rano sporo czasu? Z pomocą nocnej owsianki bananowej!
Fit kuskus z warzywami po marokańsku
Kuskus z warzywami z jednej patelni. Pyszny na ciepło i na zimno.