Grecki sos jogurtowo-ogórkowy, który pasuje prawie do wszystkiego.
Tag: Odchudzanie
Najbardziej dietetyczne przepisy na blogu – bez dodatku cukru i tłuszczu, pełnoziarniste, często bezglutenowe
Ryż po meksykańsku z fasolą, szpinakiem i papryką
Brązowy ryż z warzywami po meksykańsku i wegańsku, na bogato.
Smażony ryż z warzywami po chińsku, fit, wegański
Pikantny, smażony ryż z brokułami i innymi warzywami. Bardzo prosty, zdrowy i pyszny.
Pasztet bezmięsny z suszonymi śliwkami, fit, wegański
Nie tylko świąteczny, najbardziej „mięsny” pasztet z soczewicy, pieczarek i suszonych śliwek.
Zapiekanka ziemniaczana z cebulą, fit ziemniaki Romanoff
Bardzo łatwa zapiekanka z ugotowanych i startych na wiórki ziemniaków i marchewki.
Sos mango chili czosnek imbir, dip słodko-ostry
Orientalny dip / sos z mango do dań azjatyckich, burgerów, sałatek czy frytek…
Konfitura dżem z malin, daktyli i chia, bez cukru, szybki
Dżem z mrożonych lub świeżych malin lub innych owoców jagodowych, słodzony daktylami.
Gulasz węgierski z kotletów sojowych, soczewicy i pieczarek
Najbardziej konkretny i „mięsny” gulasz, jaki udało mi się wycisnąć z roślin.
Pieczona owsianka z jabłkami i gruszką a la szarlotka
Pieczona owsianka z jabłkami a la szarlotka lub szarlotka a la owsianka jabłkowa.