Czy fakt, że najwięcej przypadków raka piersi diagnozuje się w górnych zewnętrznych obszarach biustu, może mieć związek z aluminium w antyperspirantach? Przez ostatnich ok. 50 lat znaczącoCzytaj dalej
Kategoria: Odżywianie – TEORIA
Jak uchronić się przed zawałem serca i udarem – radzi doktor Greger
Poniższy wpis jest w całości moim tłumaczeniem krótkiego nagrania dr. Michaela Gregera (autora rewelacyjnej, darmowej strony NutritionFacts.org, która zawiera tysiące prezentacji wideo i artykułów przedstawiających badaniaCzytaj dalej
Diety wysokobiałkowe a zdrowie – dr Atkins, nerki i testosteron
Dlaczego diety wysokobiałkowe typu paleo czy Atkinsa tak dobrze się sprzedają, mimo że wykańczają nerki, obniżają poziom testosteronu, powodują osteoporozę, zmęczenie czy brzydki oddech? Z banalnegoCzytaj dalej
Dieta wegańska o proporcjach 80/10/10 – jadłospis w skrócie
Wysokowęglowodanowa, niskotłuszczowa i pełnowartościowa dieta wegańska (tzw. HCLF) dostarcza makroskładników w idealnych proporcjach – 80/10/10, co oznacza, że ok. 80% kalorii pochodzi z węglowodanów, 10%Czytaj dalej
Choroba Leśniowskiego-Crohna i DIETA, która leczy nieswoiste zapalenie jelit
Choroba Leśniowskiego-Crohna (ChL-C) należy do schorzeń autoimmunologicznych z grupy nieswoistych zapaleń jelit, w których organizm atakuje swoje własne jelita. Póki co jest nieuleczalna, ale na szczęście, za pomocą odpowiedniejCzytaj dalej
Dieta, która leczy reumatoidalne zapalenie stawów i inne choroby autoimmunologiczne
Reumatoidalne zapalenie stawów to typowo współczesne zjawisko. Wielu badaczy jest zdania, że choroba ta nie występowała nigdzie na świecie przed rokiem 1800. W Afryce do 1957 roku nie odnotowano aniCzytaj dalej
Zespół Sjögrena a dieta – Venus Williams i zespół suchości
W 2011 roku Venus Williams, ku wielkiemu rozczarowaniu fanów tenisa, nagle wycofała się z turnieju US Open. Powodem było znaczne pogorszenie stanu zdrowiaCzytaj dalej
ZAPARCIA – przyczyny i dieta bogata w błonnik. Co mówi paleo kupa?
Jeśli ktoś żywi się głównie produktami odzwierzęcymi i dziwi się, że ma zaparcia, to ja się dziwię, że on się dziwi… Podstawą zdrowia jelit i regularnychCzytaj dalej
Bezmięsna dieta gladiatorów i innych antycznych wojowników
Współczesny najwyżej notowany gladiator – Russell Crowe, nie stołuje się niestety według diety swoich antycznych kolegów po fachu. Już od lat jest w zaawansowanej ciąży spożywczejCzytaj dalej
Białko zwierzęce a zdrowie. Rich Roll i inni sportowcy uśmiercają MIT BIAŁKA!
Mit białka zwierzęcego ma wciąż zbyt wielu ślepych wyznawców. Wbrew bezmyślnie kopiowanej opinii, produkty odzwierzęce nie są jedynym, a już tym bardziejCzytaj dalej
Weganin Rich Roll i ukryta siła – od narkomana do Ultramana
Razu pewnego Rich Roll – 44-letni prawnik, ojciec 4 dzieci, były alkoholik i narkoman oraz leń kanapowy zasilany chipsami – powstał sprzed telewizora, odstawiłCzytaj dalej
FRANK MEDRANO dieta wegańska i trening kalisteniczny
Na początku Frank Medrano pokaże co potrafi w nagraniu, który obejrzało już ponad 40 milionów widzów. a To, w czym Medrano jest specjalistą, to kalistenika – treningCzytaj dalej
Wzdęcia i gazy po fasoli – jak ugotować i jeść strączki
W tym miejscu rozwieję Wasze wątpliwości na temat wiatrów powodowanych spożyciem fasoli i innych strączków. Gazy są zjawiskiem normalnym i powszechnym. Powodują je 2 czynniki:Czytaj dalej
Czy JAJKA są zdrowe? Jajka a cholesterol, Alzheimer, raki i cukrzyca typu 2
Co było pierwsze – jajko czy kura? Tego akurat nie wiem, ale wiem za to, że najpierw jajko, a potem demencja, raki z przerzutami, cukrzyca typu 2 i dyskretneCzytaj dalej
Dieta wegańska MENU – co jeść, żeby być pięknym i zdrowym
Dieta idealna to przede wszystkim taka na całe życie, która pozwala dobrze się najeść, a jednocześnie osiągnąć prawidłową wagę i najlepsze zdrowie. To sposób odżywiania, który gwarantuje, że będziemy fizycznieCzytaj dalej