3 składniki, 3 minuty i blender – to wystarczy, żeby ukręcić pyszną nutellę bananową.
Tag: Desery
Wegańskie desery bez dodatku cukru i tłuszczu, pełnoziarniste, często bezglutenowe
Naleśniki czekoladowe / kakaowe, wegańskie, razowe
Łatwe naleśniki czekoladowe w 3 wersjach do wyboru: pszennej, pszenno-gryczanej lub gryczanej.
Bananowe naleśniki bezglutenowe, fit, bez tłuszczu
Pyszne bananowe naleśniki gryczano-kukurydziano-owsiane. Dietetyczne i wegańskie.
Jabłka smażone na patelni, fit – bez cukru, bez tłuszczu
Duszone jabłka idealnie nadają się do ryżu, szarlotki, naleśników czy pancakes.
Banany w karmelu smażone bez tłuszczu
Banany z patelni to najprostszy, 5-minutowy fit deser lub śniadanie.
Domowy kisiel malinowy / truskawkowy, bez cukru, zdrowy
Najprostszy deser na świecie, czyli domowy kisiel z malin lub truskawek – pyszny, zdrowy i dietetyczny.
Lekki deser z ananasem i tofu – wegański, fit
Orzeźwiający deser o konsystencji musu, słodzony tylko owocami.
Domowy KISIEL z soku owocowego bez cukru, fit, łatwy
Dziecinnie prosty przepis na zdrowy i pyszny kisiel z różnych soków owocowych – do wyboru, do koloru!
2-minutowa polewa z kakao i daktyli do ciast i deserów
2-składnikowa i 2-minutowa polewa daktylowo-kakaowa, która smakuje tak samo dobrze jak tradycyjna, ale jest od niej o wiele zdrowsza i prostsza. Aksamitnie gładka, lśniąca i lejąca – jak roztopiona czekolada!
Pieczone donaty, fit pączki bez drożdży, wegańskie
Najzdrowsza wersja pączków z dziurką – domowe pieczone donaty bez jajek, krowiego mleka, cukru i oleju czy masła. Przepis jest bardzo szybki i dziecinnie prosty!
Kompot z gruszek, jabłek, śliwek lub brzoskwiń – bez cukru
Jesienno-zimowy, rozgrzewający kompot, który kusi aromatami wanilii, cynamonu i goździków. Bardzo prosty i uniwersalny przepis – w kompocie mogą wylądować różne owocowe mieszanki. Polecam zrobić dlaCzytaj dalej
Fit placki bananowe z jagodami – bez jajek, wegańskie
Razowe, zdrowe, pyszne i puszyste wegańskie placki bananowe z jagodami. Bez dodatku jajek, mleka zwierzęcego oraz tłuszczu. Jeśli ktoś woli, jagód do ciasta może nie dodać,Czytaj dalej
Czekoladowy deser z chia, daktylami i wiśniami – fit, bez cukru
Pyszny, zdrowy i dziecinnie prosty w wykonaniu (wystarczy zblendować składniki) czekoladowy deser z chia w wersji wegańskiej, czyli bez mleka krowiego, ale za to ze smaczniejszym według mnie mlekiemCzytaj dalej
Wegańskie smoothie ze szpinakiem, bananem i płatkami owsianymi
Najszybsze i najzdrowsze danie nie tylko na śniadanie – pyszne wegańskie smoothie „wszystko w jednym”: z najzdrowszymi owocami, czyli owocami jagodowymi; najzdrowszymi warzywami, czyli zielonymi liśćmiCzytaj dalej
Nutella ze śliwek suszonych z orzechami i kakao – fit, bez cukru
Smakowita i aromatyczna nutella z suszonych śliwek, orzechów i kakao, słodzona tylko daktylami, czyli najzdrowszym, bo naturalnym słodzikiem. Bez gotowania, wystarczy w 3 minuty zblendować 5 składników. PysznaCzytaj dalej