Dieta idealna to przede wszystkim taka na całe życie, która pozwala dobrze się najeść, a jednocześnie osiągnąć prawidłową wagę i najlepsze zdrowie.
Kategoria: Najważniejsze
Jak schudnąć szybko, zdrowo i na zawsze – dieta roślinna
Zbliżają się święta, słodko-gorzki czas tycia, po którym przyjdzie nadzieja wraz z corocznym postanowieniem przejścia na dietę po nowym roku, którąCzytaj dalej
Książki o zdrowym odżywianiu i diecie wegańskiej, filmy, wykłady
Istnieją dwie rzeczy: wiedzieć i wierzyć, że się wie. Wiedza to nauka. Wiara w to, że się wie, to ignorancja.
Dieta przeciwtrądzikowa – najskuteczniejsze leczenie trądziku
Ja akurat nie miałam trądziku. Miałam trąd! Nie przepadam za zdrobnieniami, a poza tym w przypadku moich pryszczy słowo „trądzik”Czytaj dalej
Jak smażyć bez tłuszczu, na wodzie lub na sucho – poradnik
Bez lania wody o tym, jak smażyć na wodzie lub na suchej patelni.
Niezdrowe OLEJE roślinne – tłuszcz, który jesz, nosisz
Zachodnia cywilizacja troszcząc się głównie o PKB, zapewnia nam stałe dostawy 2 największych trucizn.
Diety wysokobiałkowe a zdrowie – dr Atkins, nerki i testosteron
Dlaczego diety wysokobiałkowe typu paleo czy Atkinsa tak dobrze się sprzedają, mimo że wykańczają nerki, obniżają poziom testosteronu, powodują osteoporozę, zmęczenieCzytaj dalej
Dieta, która leczy reumatoidalne zapalenie stawów i inne choroby autoimmunologiczne
Reumatoidalne zapalenie stawów to typowo współczesne zjawisko. Wielu badaczy jest zdania, że choroba ta nie występowała nigdzie na świecie przed rokiemCzytaj dalej
ZAPARCIA – przyczyny i dieta bogata w błonnik. Co mówi paleo kupa?
Jeśli ktoś żywi się głównie produktami odzwierzęcymi i dziwi się, że ma zaparcia, to ja się dziwię, że on się dziwi…Czytaj dalej