Nuggetsy z tofu to wegańska alternatywa dla mięsnych, tłustych kawałków.
Tag: Tofu
Dania wegańskie, bez dodatku cukru i tłuszczu, pełnoziarniste, często bezglutenowe
Tofu teriyaki pomarańczowe – fit przepis
Termin teriyaki odnosi się zarówno do japońskiej techniki gotowania, jak i do samego sosu.
Tempeh pieczony w fit panierce, szybki przepis
Pyszny, chrupiący tempeh pieczony w fit panierce bez dodatku tłuszczu.
Wegański twarożek z tofu ze szczypiorkiem i rzodkiewką
Śniadaniowy twarożek na kanapki z tofu i dodatkami. Przepis łatwo modyfikować.
Kotlety ziemniaczane z tofu – ruskie wegańskie
Tanie danie: pieczone kotlety ruskie z ziemniaków i tofu, z koperkiem.
Szybkie tofu po mandżursku, stir fry bez oleju
Zweganizowana i odchudzona wersja popularnej w Indiach „chińszczyzny”.
Palak tofu – tofu w sosie szpinakowym po indyjsku
Wegański odpowiednik popularnego w Indiach palak paneer, czyli sera w sosie szpinakowym.
Wegańskie fit sajgonki z warzywami i tofu
Pyszne, dietetyczne sajgonki warzywne, których nie trzeba smażyć w oleju.
Wiejska fit sałatka z ziemniakami i wędzonym tofu
Wegańska sałatka ziemniaczana o smaku bekonowo-jajecznym.