Sycący, jednogarnkowy gulasz bez mięsa. Na drugi dzień smakuje jeszcze lepiej!
Kategoria: Obiady
Dal z soczewicy czerwonej i pomidorów, szybki przepis
Szybki obiad: rozgrzewający i poprawiający nastrój indyjski gulasz.
Warzywa na patelnię z salsą, smażone bez tłuszczu, szybkie
Obiad w 20 minut: proste warzywa na patelnię z salsą lub innym sosem ze słoika.
Kotlety bezrybne, wegańskie à la rybne, pieczone / smażone
Proste kotlety bezrybne, czyli wegańskie kotlety o smaku wędzonej makreli.
Burgery z fasoli czerwonej i tofu wędzonego, wegańskie
Pyszne, tanie i proste burgery. Można usmażyć je bez tłuszczu na patelni lub upiec.
Fit surówka z marchewki i pora, do obiadu, wegańska
Szybka surówka z marchewki i pora w wersji dietetycznej.
Zupa z kukurydzy, papryki i ziemniaków, wegańska
Corn chowder, czyli gęsty i kremowy gulasz lub zupa z kukurydzy.
Pesto z pietruszki i słonecznika, fit, wegańskie
Przepis na szybki obiad lub kolację: makaron razowy z pesto z pietruszki.
Fit kuskus z warzywami po marokańsku
Kuskus z warzywami z jednej patelni. Pyszny na ciepło i na zimno.