Szybka surówka z marchewki i pora w wersji dietetycznej.
Kategoria: Obiady
Zupa z kukurydzy, papryki i ziemniaków, wegańska
Corn chowder, czyli gęsty i kremowy gulasz lub zupa z kukurydzy.
Pesto z pietruszki i słonecznika, fit, wegańskie
Przepis na szybki obiad lub kolację: makaron razowy z pesto z pietruszki.
Fit kuskus z warzywami po marokańsku
Kuskus z warzywami z jednej patelni. Pyszny na ciepło i na zimno.
Surówka z młodej kapusty z jogurtem, wegańska, fit przepis
Jak zrobić szybką surówkę do obiadu? Oto przepis na pyszną surówkę z młodej kapusty.
Kotlety z groszku z puszki i tofu, fit, wegańskie
Zielone mielone, czyli fit burgery z groszku i tofu. Pieczone lub smażone bez tłuszczu.
Kotlety z tofu à la jajeczne, fit, pieczone / smażone
Szybkie bezjajeczne kotlety z tofu, które można smażyć bez oleju i bez panierowania.
JAMBALAYA bez mięsa – ryż z warzywami po kreolsku
Wegańska jambalaya, czyli aromatyczny ryż z warzywami i fasolą po kreolsku.
Zupa jarzynowa z ziemniakami, fit, wegańska
Pyszna, jarzynowa bomba witaminowa podkręcona miso i pieczarkami.