Jednogarnkowy obiad: pożywna zupa kalafiorowa po indyjsku zabielona nerkowcami.
Tag: Tanie
Dania wegańskie, bez dodatku cukru i tłuszczu, pełnoziarniste, często bezglutenowe
Dal z kalafiora i soczewicy czerwonej, wegański
Aromatyczny i rozgrzewający indyjski gulasz dla miłośników kalafiora.
Pasta z pieczonego czosnku, fasoli i natki pietruszki
Prosta, wegańska fit pasta czosnkowa do pieczywa, jedna z moich ulubionych.
Zupa kapuściana z ziemniakami i pomidorami
Tania i prosta zupa ze świeżej, białej kapusty i paru innych warzyw.
Fit sałatka z pora, jabłka i groszku, wegańska
Szybka sałatka z pora i jabłka w sosie musztardowo-„miodowo”-jogurtowym.
Fit szarlotka sypana z masłem orzechowym, wegańska
Przepyszna, dietetyczna i łatwa szarlotka podkręcona masłem orzechowym.
Fit sałatka z selera konserwowego, kukurydzy i fasoli, wege
Ekspresowa i pożywna sałatka z selera ze słoika oraz kukurydzy i fasoli z puszki.
Wegański kapuśniak / kwaśnica z kiszonej kapusty i tofu
Wypasiony fit kapuśniak z ziemniakami i tofu wędzonym. Pyszny jak tradycyjny.
Smalec z fasoli z suszonymi śliwkami i majerankiem
Rewelacyjny, wegański smalec dietetyczny. Idealny na pożywne śniadanie.