Sycący, jednogarnkowy gulasz bez mięsa. Na drugi dzień smakuje jeszcze lepiej!
Tag: Tanie
Dania wegańskie, bez dodatku cukru i tłuszczu, pełnoziarniste, często bezglutenowe
Dal z soczewicy czerwonej i pomidorów, szybki przepis
Szybki obiad: rozgrzewający i poprawiający nastrój indyjski gulasz.
Warzywa na patelnię z salsą, smażone bez tłuszczu, szybkie
Obiad w 20 minut: proste warzywa na patelnię z salsą lub innym sosem ze słoika.
Pasta z ciecierzycy, ogórków kiszonych i koperku, szybka
Prosta pasta z cieciorki, fasoli i ogórków kiszonych doprawiona musztardą i koperkiem.
Brązowy ryż na mleku, fit pudding ryżowy, wegański
Przepis na jeden z najlepszych poprawiaczy nastroju – pudding z ryżu brązowego.
Azjatycka surówka z ogórka, marchewki i chili, szybka
Prosta surówka w 5 minut, która smakowo i wizualnie podkręci każde danie.
Domowe mleko sojowe, prosty przepis bez cukru
W krajach azjatyckich mleko sojowe jest bardzo popularne, pija się je najczęściej na śniadanie.
Burgery z fasoli czerwonej i tofu wędzonego, wegańskie
Pyszne, tanie i proste burgery. Można usmażyć je bez tłuszczu na patelni lub upiec.
Proziaki / sodziaki fit, pełnoziarniste, wegańskie
Szybkie i bardzo proste mączne, grube placki na sodzie, czyli na „prozie”.