Cold brew to bardzo łatwa kawa „parzona” na zimno – idealna na lato!
Autor: Nina Avzan
Wegańskie fit PIEGUSKI z bakaliami i małą ilością czekolady
Łatwy przepis na szybkie ciasteczka a la pieguski w wersji dietetycznej.
Nocna owsianka z malinami i chia, wegańska
Całoroczna, ekspresowa owsianka malinowa z chia, słodzona bananem.
Bitki sojowe w ciemnym sosie grzybowym, wegańskie
Łatwy obiad jak u mamy: bitki sojowe w gęstym, ciemnym i aromatycznym sosie.
Piegusek wegański – fit ciasto z małą ilością czekolady
Bardzo łatwy, pyszny, wegański piegusek na specjalne okazje.
Koreański gulasz z soft tofu, pikantny, wegański
Sundubu-jjigae to lekki, idealny na każdą porę roku, gulasz z warzywami i tofu.
Zupa szparagowa – wegański fit krem z białych szparagów
Wykwintna zupa szparagowa zabielona wegańską, dietetyczną śmietaną.
Hiyayakko – silken tofu na zimno z dodatkami w 5 minut
Hiyayakko (japońska przystawka) to najłatwiejsze danie z tofu, bez gotowania.