Wegańska jambalaya, czyli aromatyczny ryż z warzywami i fasolą po kreolsku.
Autor: Nina Avzan
Ekspresowe bułki na sodzie, pszenne / orkiszowe
Moje ulubione bułki pełnoziarniste – bez drożdży i bez zakwasu, gotowe w 20 minut.
Zupa jarzynowa z ziemniakami, fit, wegańska
Pyszna, jarzynowa bomba witaminowa podkręcona miso i pieczarkami.
Muffiny / babeczki daktylowe z cynamonem, najszybsze
5-składnikowe i ekspresowe babeczki daktylowe fit. Posłodzone daktylami i sokiem jabłkowym.
Zupa fasolowa z ziemniakami, dietetyczna, wegańska
Wyborna wege fasolowa z ziemniakami i innymi warzywami. Na bogato.
Fit spaghetti jednogarnkowe z pomidorkami i oliwkami
Tu jest wszystko, co makarony kochają: pomidorki koktajlowe, suszone pomidory, czosnek, cebula, kapary, oliwki i bazylia.
Ciasto z gruszkami fit, karmelowo-waniliowe
Łatwe wegańskie ciasto z gruszkami, mandarynkami, cukrem kokosowym oraz prawdziwą wanilią.
Fit ZEBRA, ciasto pomarańczowo-czekoladowe
Pozornie skomplikowane, a w rzeczywistości bardzo łatwe i szybkie ciasto zebra.
Kasza bulgur z pomidorami, szpinakiem i fasolą
Prosty i szybki obiad: kasza z pomidorkami koktajlowymi, zieleniną i strączkami.
Łatwe ciasto pomarańczowe z makiem, PIEGUSEK wegański
Wyjątkowo łatwy piegusek pomarańczowy. Dietetyczny, idealny do herbaty i kawki.
Pyry z gzikiem wegańskim, czyli ziemniaki z twarożkiem
2 przepisy na ziemniaki z wegańskim, pikantnym twarożkiem.
Brokułowa zupa krem, serowa, fit, wegańska
Prosta, kremowa zupa brokułowa o serowym smaku i aromacie, ale bez tłustego sera.
Krem nutella z bananów, kakao, rodzynek i orzechów
3 składniki, 3 minuty i blender – to wystarczy, żeby ukręcić pyszną nutellę bananową.
Kapusta z grochem i grzybami, wigilijny fit przepis
Pyszna kapusta z grochem w dietetycznej wersji – bez mięsa i zasmażki, z dużą ilością przypraw.