Bardzo łatwy, pyszny, wegański piegusek na specjalne okazje.
Autor: Nina Avzan
Koreański gulasz z soft tofu, pikantny, wegański
Sundubu-jjigae, to lekki, idealny na każdą porę roku, gulasz z warzywami i tofu.
Zupa szparagowa – wegański fit krem z białych szparagów
Wykwintna zupa szparagowa zabielona wegańską, dietetyczną śmietaną.
Hiyayakko – silken tofu na zimno z dodatkami w 5 minut
Hiyayakko (japońska przystawka) to najłatwiejsze danie z tofu, bez gotowania.
Łatwe tofu w fit sosie paprykowym
Delikatne tofu w kremowym sosie paprykowym, do zrobienia w 25 minut.
Fit flaczki z boczniaków pomidorowe, wegańskie
Sekretny przepis na pyszne i delikatne (nie gumowate) flaczki z boczniaków.
Tofu w sosie pomidorowym po indyjsku – paneer makhani
Dietetyczny przepis na tofu w kremowym sosie „maślano”-pomidorowym.
Tortille kukurydziane bezglutenowe, 2 składniki
Ekspresowy przepis na najłatwiejsze pieczywo na świecie.
Harira – marokańska zupa z ciecierzycą i ziemniakami
Pożywna zupa ze strączkami, pomidorami i rozgrzewającymi przyprawami.