Zielone mielone, czyli fit burgery z groszku i tofu. Pieczone lub smażone bez tłuszczu.
Tag: Kotlety / pulpety
Wegańskie, bez dodatku tłuszczu
Kotlety z tofu à la jajeczne, fit, pieczone / smażone
Szybkie bezjajeczne kotlety z tofu, które można smażyć bez oleju i bez panierowania.
Ryżowe / jaglane kotlety z pieczarkami – fit, wegańskie
Dietetyczne kotlety lub pulpety z pieczarkami, które można przygotować w kilku wariantach: z ryżem, kaszą jaglaną lub gryczaną.
Wegańskie kotlety z czerwonej soczewicy i ziemniaków gotowanych
Proste, tanie i smakowite wegańskie kotlety z czerwonej soczewicy i gotowanych ziemniaków w wersji fit – bez mięsa, jajek oraz tłuszczu. Wystarczy podać do nich tylko np. marchewkę z groszkiemCzytaj dalej
Pieczone pulpety z soczewicy w sosie pomidorowym, wegańskie
Sądząc po moim uzależnieniu od razowego makaronu z sosami pomidorowymi, muszę mieć jakieś włoskie korzenie, zwłaszcza że pizza to moje ulubione danie ever. A z prostymi, pieczonymi pulpetamiCzytaj dalej
Pulpety z kaszy gryczanej i ziemniaków, z piekarnika – wegańskie
Najprostsza, najtańsza i najbardziej dietetyczna wersja wegańskich „meatballs”, czyli bezmięsnych „mięsnych pulpetów”. Jeśli wciąż ciągnie Was do zwierząt po obróbce termicznej, to pulpety z kaszyCzytaj dalej
Wegańskie pieczone KOTLETY z czerwonej fasoli z puszki – szybki przepis
Elastyczny przepis na pyszne i dietetyczne kotlety z fasoli czerwonej, białej lub czarnej, które możemy obtoczyć w czym chcemy lub podać w wersji „nude”. 🙂Czytaj dalej
Pieczony FALAFEL z batatów – fit, bez dodatku tłuszczu
Prosty przepis na piękne i pyszne, pikantne i lekko słodkie kotleciki, którym trudno się oprzeć. Każda ilość zostaje zjedzona zwykle za jednym posiedzeniem, odłożenie czegośCzytaj dalej
FALAFEL pieczony z buraka – niskotłuszczowy, fit
Falafel pieczony z buraka to zdecydowanie nie jest przepis na „prawdziwego falafela”, ale za to jedyny ratunek dla tych, którzy zapomnieli namoczyć na noc nasiona. Tradycyjne, słynne kotlety z ciecierzycy nie mająCzytaj dalej