Łatwy przepis na jeden z najlepszych poprawiaczy nastroju – pudding ryżowy.
Autor: Nina Avzan
Azjatycka surówka z ogórka, marchewki i chili, szybka
Prosta surówka w 5 minut, która podkręci każde nudne danie.
Salsa z mango, pietruszki lub kolendry i chili, prosty przepis
Pyszna i prosta sałatka lub sos, dodatek do dań meksykańskich czy krakersów.
Domowe mleko sojowe, prosty przepis bez cukru
W krajach azjatyckich mleko sojowe jest bardzo popularne, pija się je najczęściej na śniadanie.
Fit tofurnik czekoladowy / kakaowy, łatwy, bez agaru
Pyszny i kremowy fit tofurnik czekoladowo-pomarańczowy. Bez mleka kokosowego z puszki, oleju i cukru.
Burgery z fasoli czerwonej i tofu wędzonego, wegańskie
Pyszne, tanie i proste burgery. Można usmażyć je bez tłuszczu na patelni lub upiec.
Proziaki / sodziaki fit, pełnoziarniste, wegańskie
Szybkie i bardzo proste mączne, grube placki na sodzie, czyli na „prozie”.
Domowe mleko owsiane, najlepsze, prosty przepis
Jak zrobić najlepsze, aksamitne mleko owsiane? Oto kilka prostych zasad.
