Pyszne, tanie i proste burgery. Można usmażyć je bez tłuszczu na patelni lub upiec.
Tag: Do pracy / szkoły
Dania wegańskie, bez dodatku cukru i tłuszczu, pełnoziarniste, często bezglutenowe
Proziaki / sodziaki fit, pełnoziarniste, wegańskie
Szybkie i bardzo proste mączne, grube placki na sodzie, czyli na „prozie”.
Fit ciasto kawowe z daktylami i pomarańczą, wegańskie
Ciasto kawowo-pomarańczowe z orzechami włoskimi, słodzone daktylami.
Kuskus na słodko, na mleku, z bananem, bez gotowania
Szybki kuskus na słodko w 2 wersjach bez gotowania: na ciepło i na zimno.
Nocna owsianka z bananem i owocami mrożonymi
Jak zaoszczędzić rano sporo czasu? Z pomocą nocnej owsianki bananowej!
Fit kuskus z warzywami po marokańsku
Kuskus z warzywami z jednej patelni. Pyszny na ciepło i na zimno.
Placki owsiane z bananem i cynamonem, pancakes bez jajek
Pyszne i dietetyczne placki owsiane z gorącym sosem malinowo-klonowym.
Kotlety z groszku z puszki i tofu, fit, wegańskie
Zielone mielone, czyli fit burgery z groszku i tofu. Pieczone lub smażone bez tłuszczu.
Kotlety z tofu à la jajeczne, fit, pieczone / smażone
Szybkie bezjajeczne kotlety z tofu, które można smażyć bez panierowania i oleju.