Chrupiąco złoto-brązowe na zewnątrz i intensywnie zielone w środku!
Tag: Odchudzanie
Najbardziej dietetyczne przepisy na blogu – bez dodatku cukru i tłuszczu, pełnoziarniste, często bezglutenowe
Jabłka smażone na patelni, fit – bez cukru, bez tłuszczu
Duszone jabłka idealnie nadają się do ryżu, szarlotki, naleśników czy pancakes.
Placki warzywne fit, smażone bez tłuszczu, wegańskie
Najprostszy przepis na placki warzywne z ciasta naleśnikowego.
Zupa grzybowa fit ze świeżych grzybów, wegańska
Wykwintna, esencjonalna i prosta grzybowa z makaronem, ze świeżych lub mrożonych grzybów.
Fit zapiekanki z pieczarkami i pomidorami, z chleba
Lekkie i chrupiące zapiekanki z chleba razowego. Szybkie i proste, idealne na imprezę lub leniwe śniadanie.
Sos czosnkowy fit, wegański, 2 łatwe wersje bez laktozy
Dwa przepisy na pyszny i zdrowy sos podwójnie czosnkowy – jogurtowy lub majonezowy.
Zielone smoothie ze szpinakiem i jabłkiem lub winogronami
Najprostsze i najszybsze, 3-składnikowe zielone smoothie – idealne dla początkujących!
Warzywa pieczone bez tłuszczu – cukinia, pieczarki, marchew
Dietetyczne pieczone warzywa z octem balsamicznym i mnóstwem przypraw.
Fit ciasto kakaowe z orzechami i szpinakiem – wegańskie
Proste i pyszne ciasto kakaowe z orzechami włoskimi, pomarańczą i ukrytym szpinakiem.