Szybki przepis na fit pastę z orzechów włoskich i kilku innych smaków umami.
Tag: Dużo białka
O białku oraz wegańskie przepisy na dania bogate w białko
Brokuły z ciecierzycą w kremowym sosie, w 15 minut
Genialne danie w 15 minut: brokuł z cieciorką i czosnkiem w sosie nerkowcowo-sojowym.
Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut
Codzienne, ekspresowe tofu z pomidorami, dymką / szczypiorem i sezamem.
Tofu i ciecierzyca a la butter chicken / tikka masala
Danie ma wyśmienity, kremowy smak i jest o wiele szybsze od mięsnego oryginału.
Pasta / pasztet z pomidorów i ciecierzycy w 5 minut
Błyskawiczny pasztet bez pieczenia z cieciorki i koncentratu pomidorowego.
Zupa krem z groszku z puszki w 5 minut, fit przepis
Całoroczna, przepyszna zupa z groszku. Bardzo prosta, praktycznie bez gotowania.
Pieczone nuggetsy z tofu – szybkie, fit przepis
Nuggetsy z tofu to wegańska alternatywa dla mięsnych, tłustych kawałków.
Tofu teriyaki pomarańczowe – fit przepis
Termin teriyaki odnosi się zarówno do japońskiej techniki gotowania, jak i do samego sosu.
Palak aloo – ziemniaki ze szpinakiem po indyjsku
Tanie danie jednogarnkowe z ziemniakami, szpinakiem, ciecierzycą i passatą.