Pyszna i bardzo prosta pasta z zielonego groszku i sezamu. Bez gotowania, bo do jej wykonania potrzebujemy groszku świeżego lub rozmrożonego. Świetnie smakuje na chlebie, w picieCzytaj dalej
Tag: Sałatki i dressingi
Wegańskie i niskotłuszczowe sałatki, dressingi i dipy
Ser z ziemniaka i marchewki, wegański, 2 przepisy fit
Bardzo prosty przepis na baaardzo popularny w internecie wegański ser z ziemniaka i marchewki, ale tym razem w wersji „light”, bo bez dodatku tłuszczu, a więc to samo zdrowie! MojąCzytaj dalej
Domowy HUMMUS bez tahini – szybki przepis fit
Trudno znaleźć w sklepach hummus bez dodatku zbędnych kalorii w postaci olejów, więc najlepiej zrobić go samemu i przy okazji zaszaleć z przyprawami. Domowa produkcja tej ukochanejCzytaj dalej
Wegańskie KORECZKI z oliwkami – przepis nie tylko dla dzieci
Wilk syty i ptak cały. Genialny w swojej prostocie przepis – nie tylko dla dzieci – na imprezowe wegańskie koreczki z oliwkami „rajskie ptaki”. Po tym wyczerpującym wstępieCzytaj dalej
Sałatka z tofu smażonym i winogronami – prosty przepis
Wykwintna i ekspresowa sałatka z tofu smażonym bez tłuszczu, winogronami i chrupiącymi płatkami migdałów. Jeśli komuś brakuje w niej zieleniny, to dodatek szpinaku czy rukoli smaku nie zrujnuje.Czytaj dalej
CHOINKA z owoców krok po kroku – świąteczna dekoracja
Trochę krzywa, ale taka urosła – w naturze nic nie jest idealne. Choinka z owoców może być odlotową ozdobą stołu na imprezach świątecznych, urodzinowo-imieninowych i innych nasiadówkach.Czytaj dalej
PESTO z cukinii i bazylii – bez oleju, bez gotowania
Pyszne, delikatne w smaku i dietetyczne pesto – coś ekstra dla wielbicieli cukinii, rukoli i bazylii. Domyślam się, że amatorzy tradycyjnej polskiej kuchni z McDonalda nie padną z zachwytu, ale ichCzytaj dalej
SPRING ROLLS wege – przepis z mango i awokado + sos
Zapraszam na zajęcia z „aquaorigami” czyli składania namoczonego papieru ryżowego, do którego upychamy nadzienie. W porównaniu z sushi, zrobienie spring rollsów to bułka z masłem wegańskim. Do takich zawijasów możemy wcisnąć właściwie wszystko,Czytaj dalej
CHIRASHI / sałatka sushi – przepis dla leniwców
Sushi dla leniwych lub krwiożerczo wygłodniałych. Normalnie nie układam tak ładnie tych warzywek w misce, bo mi się nie chce (leniwa jestem), postarałam się tylko dlaCzytaj dalej
Sałatka z owoców egzotycznych z sosem truskawkowo-rumowym
Przepis 18+. Możemy w nim użyć dowolnych, ulubionych owoców egzotycznych. A jeśli ktoś nie lubi owoców tropikalnych, może wykorzystać wszystkie inne, receptura jest bardzo elastyczna.Czytaj dalej
Sałatka z jarmużem, kaszą jaglaną i pomidorami
To ostatnio liderka mojego menu domowego i na wynos. Bije wszelkie rekordy „nakładu” na domówkach, chrzcinach, stypach oraz dancingach. Nawet mięsożerni goście chcą koło niej siedzieć.Czytaj dalej
Pożywna i zdrowa sałatka warzywna – uniwersalny przepis
Nowe, rewolucyjne podejście do tworzenia sałatek! Jeśli nie umiecie gotować, jesteście minimalistami, nie macie głowy do kompozycji albo czasu i przestrzeni na wertowanie i składowanie przepisów, to ta jednaCzytaj dalej