Tag: Odchudzanie

Najbardziej dietetyczne przepisy na blogu – bez dodatku cukru i tłuszczu, pełnoziarniste, często bezglutenowe

Nocna owsianka z malinami i chia, wegańska

Całoroczna, ekspresowa owsianka malinowa z chia, słodzona bananem.

Łatwy obiad jak u mamy: bitki sojowe w gęstym, ciemnym i aromatycznym sosie.

Łatwy gulasz, który łączy wszystkie moje ulubione gulaszowe ingrediencje.

Sundubu-jjigae to lekki, idealny na każdą porę roku, gulasz z warzywami i tofu.

Wykwintna zupa szparagowa zabielona wegańską, dietetyczną śmietaną.

Hiyayakko (japońska przystawka) to najłatwiejsze danie z tofu, bez gotowania.

Sekretny przepis na pyszne i delikatne (nie gumowate) flaczki z boczniaków.

Pożywna zupa ze strączkami, pomidorami i rozgrzewającymi przyprawami.

Łatwy przepis na angielskie zapiekanki – shepherd’s pie oraz cottage pie.