Tag: Odchudzanie

Najbardziej dietetyczne przepisy na blogu – bez dodatku cukru i tłuszczu, pełnoziarniste, często bezglutenowe

Szybki sos warzywny ze szpinakiem i strączkami

Łatwy przepis na domowy sos warzywny do ryżu, kaszy lub makaronu.

Pożywna sałatka z dietetycznym sosem jogurtowym, doprawiona po indyjsku.

Całoroczna, ekspresowa owsianka malinowa z chia, słodzona bananem.

Łatwy obiad jak u mamy: bitki sojowe w gęstym, ciemnym i aromatycznym sosie.

Łatwy gulasz, który łączy wszystkie moje ulubione gulaszowe ingrediencje.

Sundubu-jjigae to lekki, idealny na każdą porę roku, gulasz z warzywami i tofu.

Wykwintna zupa szparagowa zabielona wegańską, dietetyczną śmietaną.

Hiyayakko (japońska przystawka) to najłatwiejsze danie z tofu, bez gotowania.

Sekretny przepis na pyszne i delikatne (nie gumowate) flaczki z boczniaków.