Szybkie bezjajeczne kotlety z tofu, które można smażyć bez oleju i bez panierowania.
Tag: Kotlety / pulpety
Wegańskie, bez dodatku tłuszczu
Ryżowe / jaglane kotlety z pieczarkami – fit, wegańskie
Dietetyczne kotlety lub pulpety z pieczarkami, które można przygotować w kilku wariantach: z ryżem, kaszą jaglaną lub gryczaną.
Kotlety z czerwonej soczewicy i ziemniaków, wegańskie
Proste, tanie i smakowite wegańskie kotlety z czerwonej soczewicy i gotowanych ziemniaków w wersji fit – bez mięsa, jajek oraz tłuszczu. Wystarczy podać do nich tylko np. marchewkę z groszkiemCzytaj dalej
Pieczone pulpety z soczewicy w sosie pomidorowym
Sądząc po moim uzależnieniu od pełnoziarnistego makaronu z sosami pomidorowymi, stwierdzam, że muszę mieć jakieś włoskie, nieznane korzenie. A z prostymi, pieczonymi pulpetami z soczewicy, czyli bezmięsnymi „mięsnymiCzytaj dalej
Pulpety z kaszy gryczanej i ziemniaków, z piekarnika, wegańskie
Najprostsza, najtańsza i najbardziej dietetyczna wersja wegańskich „meatballs”, czyli bezmięsnych „mięsnych pulpetów”. Jeśli wciąż ciągnie Was do zwierząt po obróbce termicznej, to pulpety z kaszyCzytaj dalej
Pieczone KOTLETY z czerwonej fasoli z puszki, szybkie, wegańskie
Elastyczny przepis na pyszne i dietetyczne kotlety z fasoli czerwonej lub białej, które możemy obtoczyć w czym chcemy lub podać w wersji „nude”. Smakowicie prezentująCzytaj dalej
Pieczony FALAFEL z batatów – fit, bez dodatku tłuszczu
Prosty przepis na piękne i pyszne, pikantne i lekko słodkie kotleciki, którym trudno się oprzeć. Każda ilość zostaje zjedzona zwykle za jednym posiedzeniem, odłożenie czegośCzytaj dalej
Pieczony FALAFEL z buraka – fit, bez tłuszczu
Pieczony falafel z buraka to zdecydowanie nie jest przepis na „prawdziwego falafela”, ale za to jedyny ratunek dla tych, którzy zapomnieli namoczyć na noc nasiona. Tradycyjne, słynne kotlety z ciecierzycyCzytaj dalej
FALAFELE z ciecierzycy z puszki – z piekarnika
Żaden inny przepis nie dorówna smakiem tradycyjnemu falafelowi porządnie nasiąkniętemu olejem, zwłaszcza starym i spalonym, który nadaje kotletom z ciecierzycy wyjątkowego, wielkomiejskiego charakteru. JednakCzytaj dalej