Łatwa zupa szpinakowa (z mrożonego szpinaku) zabielona śmietaną z nerkowców.
Tag: Ziemniaki
Dania wegańskie, bez dodatku cukru i tłuszczu, pełnoziarniste, często bezglutenowe
Wiejska fit sałatka z ziemniakami i wędzonym tofu
Wegańska sałatka ziemniaczana o smaku bekonowo-jajecznym.
Indyjska sałatka ziemniaczana z papryką i marchewką
Pożywna sałatka z dietetycznym sosem jogurtowym, doprawiona po indyjsku.
Harira – marokańska zupa z ciecierzycą i ziemniakami
Pożywna zupa ze strączkami, pomidorami i rozgrzewającymi przyprawami.
Zapiekanka pasterska / wiejska, wegański shepherd’s pie
Łatwy przepis na angielskie zapiekanki – shepherd’s pie oraz cottage pie.
Leniwe kopytka ze szpinakiem, wegańskie
Łatwe i pyszne zielone kluski z ziemniakami i wędzonym tofu.
Zupa krem ziemniaczano-pomidorowa, wegańska
Łatwa, bardzo kremowa zupa ziemniaczano-pomidorowa zdrowo zabielona!
Zupa kalafiorowa z ziemniakami i soczewicą, fit, wegańska
Jednogarnkowy obiad: pożywna zupa kalafiorowa po indyjsku zabielona nerkowcami.