Jak w jednym posiłku zjeść aż 15 różnych warzyw? Wystarczy ugotować gar minestrone.
Tag: Ziemniaki
Dania wegańskie, bez dodatku cukru i tłuszczu, pełnoziarniste, często bezglutenowe
Bataty z piekarnika z sosem pomidorowym i soczewicą
Łatwe, pieczone bataty z sosem pomidorowym i soczewicą z puszki w indyjskim stylu.
Fit ciastka z batatów, cynamonowe, 5 składników
Smakowite i zdrowe ciastka z pieczonych batatów pachnące cynamonem.
Karmelowy koktajl z daktyli i pieczonego batata
Zaskakująco pyszny mleczny napój z daktyli i pieczonego batata – tylko 3 składniki.
Zupa pieczarkowa z ziemniakami, fit, wegańska
Lekka zupa pieczarkowa z ziemniakami i marchewką, zabielona „śmietaną” z nerkowców.
Zupa z kukurydzą, papryką, dymką i pomidorkami
Zupa z ziemniakami, cieciorką, pomidorkami koktajlowymi, masłem orzechowym i kuminem.
Solanka / solianka grzybowa, wegańska
Solanka to ciekawe połączenie zupy ogórkowej z pomidorową i grzybową oraz oliwkami.
Kakaowy pudding / budyń z ziemniaków, fit, 4 składniki
Zaskakująco prosty, pyszny i zdrowy deser, słodzony tylko daktylami.
Gnocchi / nioki z sosem pomidorowym, wegańskie
Gnocchi to włoskie kluski z ugotowanych ziemniaków, podobne do naszych kopytek.