Fit ciastka gryczane z orzechami, wegańskie, bezglutenowe

Lekko kruche, urocze i całkiem świąteczne ciastka gryczane z orzechami, daktylami i kakao.

Kotlety bezrybne, wegańskie à la rybne, pieczone / smażone

Proste kotlety bezrybne, czyli wegańskie kotlety o smaku wędzonej makreli.

Brązowy ryż na mleku roślinnym, wegański pudding ryżowy

Łatwy przepis na jeden z najlepszych poprawiaczy nastroju – pudding ryżowy.

Burgery z fasoli czerwonej i tofu wędzonego, wegańskie

Pyszne, tanie i proste burgery. Można usmażyć je bez tłuszczu na patelni lub upiec.

Proziaki / sodziaki fit, pełnoziarniste, wegańskie

Szybkie i bardzo proste mączne, grube placki na sodzie, czyli na „prozie”.

Fit ciasto kawowe z daktylami i pomarańczą, wegańskie

Ciasto kawowo-pomarańczowe z orzechami włoskimi, słodzone daktylami.

Kuskus na słodko, na mleku, z bananem, bez gotowania

Szybki kuskus na słodko w 2 wersjach bez gotowania: na ciepło i na zimno.

Nocna owsianka z bananem i owocami mrożonymi

Jak zaoszczędzić rano sporo czasu? Z pomocą nocnej owsianki bananowej!

Fit kuskus z warzywami po marokańsku

Kuskus z warzywami z jednej patelni. Pyszny na ciepło i na zimno.