Szybki przepis na pyszny, kremowy i niskotłuszczowy sos serowy dla leniwych wegan, czyli bez gotowania – wystarczy tylko zblendować składniki i wymieszać z dowolnym gorącym makaronem,Czytaj dalej
Tag: Do chleba
Wegańskie pasty i pieczywo, bez dodatku cukru i tłuszczu, pełnoziarniste, najczęściej bezglutenowe
Pasztet z pieczarek i kaszy gryczanej, bezglutenowy, wegański
Coś pysznego dla miłośników pieczarek i kaszy gryczanej – jeden z najprostszych pasztetów pod słońcem. Nie wymaga wielu przypraw, ponieważ grzyby są wystarczająco aromatyczne, ale jeśliCzytaj dalej
Wegańska pasta serowa do chleba – z białej fasoli
Szybka i prosta – bo wystarczy tylko zblendować składniki – pasta serowa bez sera, ale za to z przyjaznymi dla naszego zdrowia (i zwierząt) płatkami drożdżowymi, które zapewniają serowyCzytaj dalej
Fit pasztet z ciecierzycy i kaszy jaglanej – z gruszką, bezglutenowy
Wiosenny, efektowny, ogólnoświąteczny i smakowity pasztet z gruszką, a nawet dwiema. A do tego delikatny i dietetyczny, bo bezmięsny i bez dodatku jajek oraz tłuszczu, a więc można brać dokładki jednaCzytaj dalej
CIECIORELLA zdrowy deser z daktylami, kakao i ciecierzycą
Słodki przysmak nie tylko dla ciecia. Łatwy i szybki przepis 2 w 1: cieciorellę możemy zrobić w formie deseru w pucharkach lub dodać mniej mleka i otrzymać gęstyCzytaj dalej
Wegański sos do sałatki z musztardą i orzechami – fit przepis
Gęsty, kremowy sos, który idealnie pasuje do wegańskiej sałatki Cezar z grzankami, ale świetnie smakuje również na kanapkach, burgerach i z różnymi innymi daniami. Można go teżCzytaj dalej
Domowe BUŁKI razowe na drożdżach – prosty przepis bez mleka
Bardzo proste i smakowite wegańskie bułki razowe podkręcone karobem. W moim ulubionym przepisie ilość drożdży ograniczyłam do minimum, ponieważ ich ostry aromat w pieczywieCzytaj dalej
2-składnikowy CHLEBEK bez drożdży z komosy ryżowej – przepis fit
Superprosty i szybki bezglutenowy chlebek z komosy ryżowej bez drożdży i zakwasu. Z chrupiącą skórką i miękkim wnętrzem. Pyszny w wersji podstawowej, ale jeszcze lepszy z różnymi przyprawami – w przepisieCzytaj dalej
HUMMUS z papryką pieczoną lub świeżą – przepis fit
Kuchnię wegańską uwielbiam nie tylko za jej uzdrawiającą moc i prawdziwy smak, ale również za roślinną wściekliznę kolorów. 🙂 Muszę przyznać, że hummus z pieczoną papryką o wiele bardziejCzytaj dalej
CZEKOŚLIWKA fit z kakao – przepis na powidła śliwkowe bez cukru
Uproszczony i odchudzony przepis na przepyszne powidła śliwkowe z kakao. Tradycyjna czekośliwka zawiera tonę czekolady, która może mieć nawet 45% tłuszczu, dlatego ten składnikCzytaj dalej
Wegański BEKON z tofu wędzonego – 3 składniki, szybki
Ten pyszny i banalny w wykonaniu pieczony wegański bekon z tofu wędzonego to jedna z najlepszych roślinnych podróbek bekonu w historii światowego wegetarianizmu. Już od dawna na FacebookachCzytaj dalej
Pasztet warzywny fit, bezglutenowy – PIECZEŃ wegańska
Przepis na ten pyszny pasztet warzywny pochodzi z książki „But I Could Never Go Vegan!”, a tutaj możecie zobaczyć jak go zrobić. Tylko nieznacznie zmieniłamCzytaj dalej
Wegański MAJONEZ light z awokado i ziemniaka
Drugi na moim blogu – po sojonezie fit – wegański majonez light bez oleju, ale tym razem w odcieniu delikatnej zieleni. Robiłam już wcześniej majonez z samegoCzytaj dalej
SOJONEZ fit – przepis na majonez bez jajek i oleju
Oto majonez idealny, bo 10 razy mniej kaloryczny od tradycyjnego!, a tak samo pyszny, tylko delikatniejszy – lekki jak mgiełka. W dodatku błyskawiczny, bo wystarczy tylko zblendować składniki.Czytaj dalej
Krem / czekolada z daktyli w 5 minut – wegański przepis
Kolejny ekstremalnie prosty przepis na moim blogu – tym razem to zabójczo pyszny i zdrowy krem czekoladowy z daktyli do pieczywa i nie tylko, który możecie zacząć pochłaniać jużCzytaj dalej