Obiad w 15 minut: ciecierzyca z puszki ze szpinakiem w kremowym sosie curry.
Tag: Dania główne
Wegańskie dania główne, bez dodatku tłuszczu, pełnoziarniste, często bezglutenowe
Paella z warzywami, wegańska
Hiszpańska uczta na specjalną okazję – ryż gotowany w bulionie z warzywami.
Szybkie tofu po mandżursku, stir fry bez oleju
Zweganizowana i odchudzona wersja popularnej w Indiach „chińszczyzny”.
Palak tofu – tofu w sosie szpinakowym po indyjsku
Wegański odpowiednik popularnego w Indiach palak paneer, czyli sera w sosie szpinakowym.
Wegańskie fit sajgonki z warzywami i tofu
Pyszne, dietetyczne sajgonki warzywne, których nie trzeba smażyć w oleju.
Makaron z fit sosem cytrynowym, wegańska pasta al limone
Długi makaron w kremowym, orzeźwiającym sosie to włoska klasyka gatunku.
Szybki sos warzywny ze szpinakiem i strączkami
Łatwy przepis na domowy sos warzywny do ryżu, kaszy lub makaronu.
Bitki sojowe w ciemnym sosie grzybowym, wegańskie
Łatwy obiad jak u mamy: bitki sojowe w gęstym, ciemnym i aromatycznym sosie.
