Smażona cukinia w fit cieście – bardzo łatwa, fajna i lekka przekąska.
Fit deser z kaszy jaglanej / ryżu, truskawek i daktyli
3-składnikowy, pyszny i zdrowy deser na zimno z kaszy jaglanej i owoców.
Wegański omlet na słono z mąki z ciecierzycy, najlepszy
Bardzo łatwy przepis na wegańskiego omleta z warzywami, wersja bez tofu.
Tabbouleh z bulgurem, soczewicą, pomidorami i ogórkiem
Bliskowschodnia sałatka z soczystymi warzywami, ziołami i sokiem z cytryny.
Lemoniada arbuzowa z cytryną i miętą, przepis bez cukru
Dietetyczna i zdrowa lemoniada arbuzowa świetnie gasi pragnienie i orzeźwia.
Fit chłodnik z ogórków z buraczaną granitą, wegański
Łatwy fancy chłodnik z ogórków podany z mrożoną granitą buraczano-jogurtową.
Gazpacho andaluzyjskie, tradycyjny chłodnik hiszpański
Gazpacho pomidorowe bez gotowania to idealna zupa na tropikalne upały.
Fit sałatka ryżowa z ananasem, kukurydzą i tofu, wegańska
Letnia sałatka ryżowa z dużą ilością świeżego ananasa i pieczonym tofu wędzonym.
Sałatka z brokułem i tofu z fit sosem czosnkowym, wegańska
Sałatka z brokułem, tofu, rodzynkami, migdałami i jogurtowym sosem czosnkowym.