Łatwe, pieczone bataty z sosem pomidorowym i soczewicą z puszki w indyjskim stylu.
Tag: Odchudzanie
Najbardziej dietetyczne przepisy na blogu – bez dodatku cukru i tłuszczu, pełnoziarniste, często bezglutenowe
Sałatka z soczewicy, pomidorów, edamame i orzeszków
Sałatka z brązowej soczewicy z puszki, soczystych pomidorów i fasolki edamame.
Fit ciastka z batatów, cynamonowe, 5 składników
Smakowite i zdrowe ciastka z pieczonych batatów pachnące cynamonem.
Makaron soba z warzywami i edamame w 15 minut
Soba z marchewką, ogórkiem, fasolką edamame (młodą, zieloną soją) i sosem sojowym.
Szakszuka z tofu i papryką, wegańska
Pyszna propozycja na śniadanie rodem z Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej.
Ciecierzyca po bretońsku z tofu wędzonym
Pyszne, tanie danie tradycyjnej kuchni polskiej w nowoczesnej, wegańskiej odsłonie.
Ajvar / ajwar z pieczonym czosnkiem i oliwkami
Ajwar to prosta, bałkańska pasta z pieczonych papryk, bakłażanów i czosnku.
Solanka / solianka grzybowa, wegańska
Solanka to ciekawe połączenie zupy ogórkowej z pomidorową i grzybową oraz oliwkami.
Warzywa z piekarnika z dipem orzechowo-jogurtowym
Świetnie smakują solo lub podane z ryżem, bulgurem czy pełnoziarnistym pieczywem.