Solanka / solianka grzybowa, wegańska

Solanka to ciekawe połączenie zupy ogórkowej z pomidorową i grzybową oraz oliwkami.

Warzywa z piekarnika z dipem orzechowo-jogurtowym

Świetnie smakują solo lub podane z ryżem, bulgurem czy pełnoziarnistym pieczywem.

Marchewka po tajsku – surówka z fistaszkami, sezamem i kolendrą

Zweganizowana wariacja na temat pysznej, tajskiej sałatki z marchwi i orzeszków.

Szybki gulasz z soczewicy, pieczarek i marchewki

Wyjątkowo łatwy przepis na wegański, zdrowy gulasz z brązowej lub zielonej soczewicy.

Kakaowy pudding / budyń z ziemniaków, fit, 4 składniki

Zaskakująco prosty, pyszny i zdrowy deser, słodzony tylko daktylami.

Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut

Codzienne, ekspresowe tofu z pomidorami, dymką / szczypiorem i sezamem.

Brokuły z patelni po chińsku, fit przepis

Szybkie i pyszne brokuły po azjatycku w sosie czosnkowo-imbirowym.

Owsianka na słono / wytrawna, z warzywami, wegańska

Szybka i pyszna propozycja dla tych, którym przejadły się owsianki na słodko.

Makaron z warzywami, pieczarkami i białym sosem

Makaron z dużą ilością warzyw i wegańskim, kremowym sosem na bazie nerkowców.