Błyskawiczne śniadanie mistrzów, idealne na lato – owsianka bez użycia wrzątku, wystarczy tylko odpalić blender. Bardzo zdrowa – zawiera mnóstwoCzytaj dalej
Kategoria: Przepisy wegańskie
Bez cukru, niskotłuszczowe, pełnoziarniste, czasem bezglutenowe
Pieczone KOTLETY z czerwonej fasoli z puszki, wegańskie
Elastyczny przepis na pyszne i dietetyczne kotlety z czerwonej lub białej fasoli.
Fit PANCAKES wegańskie, przepis bez jajek i mleka
Prosty przepis na pyszne i puszyste pancakes – pełnoziarniste, bez dodatku cukru i tłuszczu.
Wegański SOS CURRY z pomarańczami i sezamem (5-minutowy, bez gotowania)
Pyszny, ekspresowy i turbozdrowy sos z pomarańczy, pomidorów i białego sezamu.
CHLEBEK BANANOWY bezglutenowy owsiano-kukurydziany, wegański
Bananowiec świetnie smakuje solo, jak i z dżemem czy innymi słodkimi smarowidłami.
Pieczony FALAFEL z batatów – fit, wegański
Prosty przepis na pyszne, pikantne i lekko słodkie kotleciki, którym trudno się oprzeć.
Wegańskie ciastka owsiane z wiśniami i porzeczkami – bez cukru
Ekspresowe i smakowite zdrowe ciastka – bez cukru i bez dodatku tłuszczu, mogą być bezglutenowe, jeśli użyjemy mąki owsianej bezglutenowej.Czytaj dalej
Wegańskie SUSHI z ryżem brązowym lub kaszą jaglaną
Sushi bez rtęci, bo bez ryb i owoców morza, ale za to z większą ilością błonnika.
Wegańskie ciasto korzenne fit – przepis bez cukru i oleju
Pyszne i ekspresowe (7-składnikowe) ciasto słodzone tylko daktylami. Pełnoziarniste.