Fit kopytka z batatów pieczonych, 2-składniki, wegańskie

Najprostszy przepis na pyszne kopytka z batatów w najzdrowszej wersji – z mąką razową i bez jajek. Na słodko lub na słono.

Fit kopytka ziemniaczane, wegańskie + 4 sosy

Kopytka w najzdrowszej wersji – bez jajek, z ziemniaków ugotowanych na parze i z mąką razową, mogą być bezglutenowe.

Prosty przepis na chrupiące, pieczone ziemniaki. Fit – bez dodatku tłuszczu, z dużą ilością przypraw i ziół.

Szybkie wegańskie bolognese z tofu z trzema sosami pomidorowymi do wyboru.

Dietetyczne kotlety lub pulpety z pieczarkami, które można przygotować w kilku wariantach: z ryżem, kaszą jaglaną lub gryczaną.

Pyszna fasolka po bretońsku w wersji fit, ale na bogato – bez mięsa i zasmażki, ale za to z wędzonym tofu.

Jedno z najprostszych i najszybszych dań – wystarczy wszystkie składniki wrzucić do dużego gara i gotować przez 20 min.

Prosta zupa porowa z razowymi grzankami. Z serową i wędzoną nutą.

Pyszne i dietetyczne leczo: bez mięsa, a nawet bez dodatku tłuszczu!