Szybkie, pyszne i dietetyczne muffiny jabłkowe – pełnoziarniste, bez cukru, jajek, mleka i bez oleju.
Fit curry z soczewicą, pomidorami i papryką, wegańskie
Jedno z najprostszych i najszybszych dań – wystarczy wszystkie składniki wrzucić do dużego gara i gotować przez 20 min.
Zupa porowa z ziemniakami i grzankami, krem wegański
Prosta zupa porowa z razowymi grzankami. Z serową i wędzoną nutą.
Wegańskie LECZO fit z cukinią, pieczarkami i ciecierzycą
Pyszne i dietetyczne leczo: bez mięsa, a nawet bez dodatku tłuszczu!
Bananowe muffiny piernikowe fit – wegańskie, bez cukru i oleju
Gdy nie mamy czasu lub nie chce nam się piec nieco bardziej tradycyjnego piernika, najlepiej upichcić szybszą, ale równie dietetyczną wersję mini – wegańskie muffiny bananowe o piernikowym aromacie.
Fit bakłażan faszerowany soczewicą, wegański przepis
To smakowite danie nie wymaga szczególnych umiejętności kulinarnych, a wygląda naprawdę efektownie!
Pasztet z batata, soczewicy czerwonej i suszonych pomidorów, wegański
Prosty wegański pasztet z batata i czerwonej lub żółtej soczewicy, który rewelacyjnie wygląda i tak samo smakuje.
Jak ugotować soczewicę żółtą, czerwoną, zieloną, brązową, czarną
Soczewica to mój ulubiony strączek (ex aequo z cieciorką, bobem i fasolką mung), zwłaszcza żółta i czerwona. W przeciwieństwie do innychCzytaj dalej
Sałatka z kuskusem, pomidorami i ogórkami – wegańska, szybka
Pyszna, dietetyczna sałatka z kuskusem, pomidorkami, ogórkami, tofu i ziołami.