Ulubiony napój frutarian minimalistów – tylko 2 składniki, w porywach 3. Zimne owoce w płynie to idealny posiłek w upalne dni,Czytaj dalej
Autor: Nina Avzan
Ser z ziemniaka i marchewki, wegański, 2 przepisy fit
Bardzo prosty przepis na baaardzo popularny w internecie wegański ser z ziemniaka i marchewki, ale tym razem w wersji „light”,Czytaj dalej
Smażone pieczarki z cukinią po koreańsku
Smakowite smażone pieczarki z cukinią w sosie sojowo-klonowym
Owsiankowe SMOOTHIE bowl z bananem i jagodami – przepis fit
Błyskawiczne śniadanie mistrzów, idealne na lato – owsianka bez użycia wrzątku, wystarczy tylko odpalić blender. Bardzo zdrowa – zawiera mnóstwoCzytaj dalej
Pieczone KOTLETY z czerwonej fasoli z puszki, wegańskie
Elastyczny przepis na pyszne i dietetyczne kotlety z czerwonej lub białej fasoli.
Fit PANCAKES wegańskie, przepis bez jajek i mleka
Prosty przepis na pyszne i puszyste pancakes – pełnoziarniste, bez dodatku cukru i tłuszczu.
Wegański SOS CURRY z pomarańczami i sezamem (5-minutowy, bez gotowania)
Pyszny, ekspresowy i turbozdrowy sos z pomarańczy, pomidorów i białego sezamu.
CHLEBEK BANANOWY bezglutenowy owsiano-kukurydziany, wegański
Bananowiec świetnie smakuje solo, jak i z dżemem czy innymi słodkimi smarowidłami.
Pieczony FALAFEL z batatów – fit, wegański
Prosty przepis na pyszne, pikantne i lekko słodkie kotleciki, którym trudno się oprzeć.