Ulubiony napój frutarian minimalistów – tylko 2 składniki, w porywach 3. Zimne owoce w płynie to idealny posiłek w upalne dni,Czytaj dalej
Tag: Odchudzanie
Najbardziej dietetyczne przepisy na blogu – bez dodatku cukru i tłuszczu, pełnoziarniste, często bezglutenowe
Ser z ziemniaka i marchewki, wegański, 2 przepisy fit
Bardzo prosty przepis na baaardzo popularny w internecie wegański ser z ziemniaka i marchewki, ale tym razem w wersji „light”,Czytaj dalej
Smażone pieczarki z cukinią po koreańsku
Smakowite smażone pieczarki z cukinią w sosie sojowo-klonowym
Owsiankowe SMOOTHIE bowl z bananem i jagodami – przepis fit
Błyskawiczne śniadanie mistrzów, idealne na lato – owsianka bez użycia wrzątku, wystarczy tylko odpalić blender. Bardzo zdrowa – zawiera mnóstwoCzytaj dalej
Pieczone KOTLETY z czerwonej fasoli z puszki, wegańskie
Elastyczny przepis na pyszne i dietetyczne kotlety z czerwonej lub białej fasoli.
Fit PANCAKES wegańskie, przepis bez jajek i mleka
Prosty przepis na pyszne i puszyste pancakes – pełnoziarniste, bez dodatku cukru i tłuszczu.
CHLEBEK BANANOWY bezglutenowy owsiano-kukurydziany, wegański
Bananowiec świetnie smakuje solo, jak i z dżemem czy innymi słodkimi smarowidłami.
Pieczony FALAFEL z batatów – fit, wegański
Prosty przepis na pyszne, pikantne i lekko słodkie kotleciki, którym trudno się oprzeć.
Wegańskie SUSHI z ryżem brązowym lub kaszą jaglaną
Sushi bez rtęci, bo bez ryb i owoców morza, ale za to z większą ilością błonnika.