Kiełki mają lekko słonecznikowy smak i są fajnie chrupiące.
Amarantus na mleku / amarantusanka z gruszką
Smakowity amarantus na mleku z gruszką i cynamonem lub wanilią.
Gryczanka na mleku z gruszką, kakao i cynamonem
Kasza gryczana na słodko to prosty przepis na pyszne, wegańskie i bezglutenowe śniadanie.
Kasza jaglana na mleku z jabłkiem lub gruszką
Pyszny pomysł na dietetyczne, bezglutenowe i wegańskie śniadanie.
Fit talarki – pieczona cukinia z ciecierzycą
Szybkie talarki z cukinii i ciecierzycy – fajny przepis na imprezę.
JAGLANKA na mleku roślinnym z bananem i malinami
Zamiast owsianki, na śniadanie lub deser: łatwa jaglanka z ulubionymi owocami.
Fit paszteciki / pierogi drożdżowe z pieczarkami, pełnoziarniste
Łatwe i pyszne, wigilijne paszteciki w wersji wegańskiej i zdrowej. Idealne do barszczu.
Jak ugotować ryż na sypko i pozbyć się arsenu
Jak ugotować ryż brązowy / biały, aby pozbyć się 80% arsenu i zaoszczędzić na energii?
Kiełki fasoli mung, jak wyhodować / uprawiać
Najłatwiejsza, domowa uprawa kiełków fasoli mung – w garnku do gotowania na parze.