Dziecinnie prosty przepis na tofu fetę, pyszną i dietetyczną – bez oleju.
Kategoria: Podstawowe
Sos czosnkowy fit, wegański, 2 łatwe wersje bez laktozy
Dwa przepisy na pyszny i zdrowy sos podwójnie czosnkowy – jogurtowy lub majonezowy.
Szybki chleb na sodzie, pełnoziarnisty, fit przepis
Pyszny i wyrośnięty irlandzki chleb na sodzie to idealna propozycja dla początkujących oraz osób, które nie mają talentu lub cierpliwości do garów.
Wegański sos rybny – szybki, domowy sos bezrybny
Najprostszy sos bezrybny – idealny do pad thai z tofu i innych azjatyckich dań w wersji roślinnej.
Sos pomidorowy z passaty / przecieru, do spaghetti i pizzy, fit
Szybki sos pomidorowy z passaty, suszonych pomidorów i daktyli. Pyszny i dietetyczny sos o wielu zastosowaniach.
Jak ugotować soczewicę żółtą, czerwoną, zieloną, brązową, czarną
Soczewica to mój ulubiony strączek (ex aequo z cieciorką, bobem i fasolką mung), zwłaszcza żółta i czerwona. W przeciwieństwie do innychCzytaj dalej
Szybki bulion warzywny z resztek – ekologiczny, do zamrożenia
Ekonomiczny i aromatyczny bulion warzywny, który warto zawsze mieć pod ręką.
Gęsta fit ŚMIETANA roślinna z tofu, szybki przepis
Trudno w sklepach dostać dobrej jakości roślinną śmietanę, a nawet jeśli już taką dorwiemy, to najprawdopodobniej będzie zawierała sporo tłuszczu.Czytaj dalej
Jak zrobić BUŁKĘ TARTĄ razową na patelni, szybki przepis
Bułka tarta pełnoziarnista w sklepach to rzadkie zjawisko, dlatego najlepiej zrobić ją samemu.