Poniższy wpis jest w całości moim tłumaczeniem krótkiego nagrania dr. Michaela Gregera (autora rewelacyjnej, darmowej strony NutritionFacts.org, która zawiera tysiące prezentacji wideoCzytaj dalej
Deser orzechowy z bananami, malinami i kakao
Trudno o szybszą słodką przekąskę niż ten smakowity, kremowy deser orzechowy z bananami i malinami – bez gotowania. Jeśli gościeCzytaj dalej
Deser z dyni – wegański pudding z dyni, daktyli i tofu
Pyszny, prosty i bardzo zdrowy deser z dyni według przepisu z książki „Jak nie umrzeć przedwcześnie” dr. Gregera. Recepturę przeniosłamCzytaj dalej
Zupa kukurydziana krem ze szpinakiem i tofu – wegańska
Uzależniająca zupa kukurydziana, super zdrowa – można ją jeść bez limitu!
Placki ROTI, pszenne tortille z batatami, 2-składniki
Pyszne placki roti rodem z Indii. Smażone na patelni bez dodatku tłuszczu.
Płatki żytnie na mleku ze smoothie, fit przepis bez gotowania
Tanie danie, które wygląda po królewsku, jeśli tylko figa na wierzchu położona zostanie.
BARSZCZ CZERWONY do picia dla leniwych – oszukany przepis
Barszcz czerwony do picia dla leniwych lub początkujących – wystarczy tylko zalać wrzątkiem. Jeśli ktoś ma ochotę na większy wysiłek,Czytaj dalej
Wegańskie BURGERY z buraków i kaszy jaglanej – z piekarnika
Wegańskie burgery z piekarnika. A właściwie to z buraków i kaszy jaglanej z dodatkiem pestek lub orzechów. Wyglądają prawie jakCzytaj dalej
Sałatka z owoców egzotycznych z sosem truskawkowo-rumowym
Przepis 18+. Możemy w nim użyć dowolnych, ulubionych owoców egzotycznych. A jeśli ktoś nie lubi owoców tropikalnych, może wykorzystać wszystkie inne, recepturaCzytaj dalej