Tag: Białko

jajecznica z mąki z ciecierzycy
Na słono, Przepisy wegańskie

JAJECZNICA z mąki z ciecierzycy – najlepsza wegańska wersja ever

Jajeczniczka na stole!!! Cruelty-free, of course… W przeciwieństwie do tej tradycyjnej z jaj od kur nieszczęśliwych, nie zawiera salmonelli, cholesterolu, a dodatkowo, według mojego przepisu można ją usmażyć bez dodatku tłuszczu. Ta wersja pseudojajecznicy najbardziej przypomina oryginalną pod względem wyglądu, konsystencji, smaku, a nawet sposobuCzytaj dalej

falafele buraczane
Na słono, Przepisy wegańskie

FALAFELE buraczane z piekarnika – nietradycyjne i niskotłuszczowe

To zdecydowanie nie jest przepis na „prawdziwego falafela”, ale za to jedyny ratunek dla tych, którzy zapomnieli namoczyć na noc nasiona. Tradycyjne, słynne kotlety z ciecierzycy nie mają w składzie buraków, nie używa się do nich cieciorki ugotowanej, a do tego smażone są w głębokim tłuszczu, który idzie w biodra jakCzytaj dalej

Wegański parmezan z orzechów
Na słono, Przepisy wegańskie

Wegański PARMEZAN z orzechów – „parmigiano–vegano”

Parmigiano–vegano 😉 – zdrowa i błyskawiczna alternatywa dla długodojrzewającego i bardzo drogiego, oryginalnego parmezanu z mleka krowiego, czyli Parmigiano–Reggiano. Wegański parmezan z orzechów smakuje bardzo podobnie, a wygląda prawie identycznie jak tarty, włoski ser. Niezastąpionym składnikiem tego przepisu są płatki drożdżowe nieaktywne,Czytaj dalej

diety wysokobiałkowe Atkinsa paleo
Jak zapobiegać i leczyć, Najważniejsze wpisy - TEORIA

Zabójcze diety wysokobiałkowe – dr Atkins, nerki i testosteron

Dlaczego diety wysokobiałkowe typu paleo czy Atkinsa tak dobrze się sprzedają, mimo że wykańczają nerki, obniżają poziom testosteronu, powodują osteoporozę, zmęczenie czy brzydki oddech? Z banalnego powodu. Ponieważ ludzie lubią słuchać dobrych informacji o swoich złych nawykach. Wszystkie najważniejsze organizacje zdrowia nawołująCzytaj dalej

dieta roślinna co jeść
Co jeść, Najważniejsze wpisy - TEORIA

Dieta roślinna – co jeść, żeby być pięknym i zdrowym

Dieta idealna to przede wszystkim taka na całe życie, która pozwala dobrze się najeść, a jednocześnie osiągnąć prawidłową wagę i najlepsze zdrowie. To sposób odżywiania, który gwarantuje, że będziemy fizycznie i mentalnie najlepszą wersją siebie. Bez liczenia kalorii, ważenia, bez ustalonej z góry ilości posiłków, katorgi na siłowni (chyba,Czytaj dalej