Miesiąc: Luty 2017

jak uchronić się przed zawałem serca
Jak zapobiegać i leczyć, Najważniejsze wpisy - TEORIA

Jak uchronić się przed zawałem serca i udarem – radzi doktor Greger

Poniższy wpis jest w całości moim tłumaczeniem krótkiego nagrania dr. Michaela Gregera (autora rewelacyjnej, darmowej strony NutritionFacts.org, która zawiera tysiące prezentacji wideo i artykułów przedstawiających badania naukowe z dziedziny odżywiania) na temat prewencji chorób układu sercowo-naczyniowego:   Najbardziej prawdopodobna przyczyna śmierci naszychCzytaj dalej

placki roti
Na słodko, Na słono, Przepisy wegańskie

Placki ROTI – indyjskie „tortille” – tylko 2 składniki

Pyszne, aromatyczne, niskotłuszczowe placki roti, smażone na patelni bez tłuszczu. Przepis został przeze mnie „uzdrowiony” i smakowo podkręcony, ale jeśli ktoś ma ochotę, może zrobić wszystko według oryginalnego przepisu, który znajduje się w filmiku zamieszczonym pod tekstem. Dobrze smakują solo, ale jeszcze lepiejCzytaj dalej

diety wysokobiałkowe Atkinsa paleo
Jak zapobiegać i leczyć, Najważniejsze wpisy - TEORIA

Zabójcze diety wysokobiałkowe – dr Atkins, nerki i testosteron

Dlaczego diety wysokobiałkowe typu paleo czy Atkinsa tak dobrze się sprzedają, mimo że wykańczają nerki, obniżają poziom testosteronu, powodują osteoporozę, zmęczenie czy brzydki oddech? Z banalnego powodu. Ponieważ ludzie lubią słuchać dobrych informacji o swoich złych nawykach. Wszystkie najważniejsze organizacje zdrowia nawołująCzytaj dalej