Do upichcenia tego ciasta zainspirowały mnie całkiem szalone przepisy (m.in. oryginał z ok. 1940 roku i jego wegańska przeróbka), których kluczowym składnikiem jest skondensowana zupa pomidorowaCzytaj dalej
Kategoria: TOP 15
Najpopularniejsze przepisy
Curry z ciecierzycą i papryką – fit, bez mleka kokosowego, wegańskie
Prosty i szybki przepis na pyszne, dietetyczne curry z ciecierzycą i papryką w wersji nie tylko bez mięsa, ale i bez koszmarnie tłustego mleka kokosowego z puszki, pełnego tłuszczów nasyconych. Mimo że jestCzytaj dalej
Pieczone ziemniaki hasselback z czosnkiem – przepis fit
Pyry na bogato, czyli pieczone ziemniaki hasselback przełożone czosnkiem i polane wegańskim sosem orzechowo-serowo-ziołowym. Potrawa wywodzi się z kuchni szwedzkiej, ale w oryginale występuje masło.Czytaj dalej
BAGHRIR fit – zdrowe placki drożdżowe bez jajek i mleka
Banalny przepis na absolutnie przepyszne marokańskie placki (lub naleśniki) tysiąca i jednej dziury. Baghrir to chyba najdelikatniejsze i najbardziej puszyste racuchy na świecie, które smaży sięCzytaj dalej
CIECIORELLA zdrowy deser z daktylami, kakao i ciecierzycą
Słodki przysmak nie tylko dla ciecia. Łatwy i szybki przepis 2 w 1: cieciorellę możemy zrobić w formie deseru w pucharkach lub dodać mniej mleka i otrzymać gęstyCzytaj dalej
Wegański makaron ze szpinakiem w sosie serowym – przepis fit
Prosty i szybki przepis na przepyszny, superkremowy i aromatyczny wegański makaron ze szpinakiem w „serowym” sosie. Nawet faceci typu drwal będą prosić o dokładkę! A tutaj propozycjaCzytaj dalej
2-składnikowy CHLEBEK bez drożdży z komosy ryżowej – przepis fit
Superprosty i szybki bezglutenowy chlebek z komosy ryżowej bez drożdży i zakwasu. Z chrupiącą skórką i miękkim wnętrzem. Pyszny w wersji podstawowej, ale jeszcze lepszy z różnymi przyprawami – w przepisieCzytaj dalej
Ciasto DAKTYLOWE fit – bananowe, bez cukru, wegańskie
Moim największym kulinarnym hobby, poza wyżerką oczywiście, jest tworzenie deserów, a szczególnie pieczenie zdrowych wegańskich ciast bez dodatku tłuszczu. Ostatnio mam tyleCzytaj dalej
SOJONEZ fit – przepis na majonez bez jajek i oleju
Oto majonez idealny, bo 10 razy mniej kaloryczny od tradycyjnego!, a tak samo pyszny, tylko delikatniejszy – lekki jak mgiełka. W dodatku błyskawiczny, bo wystarczy tylko zblendować składniki.Czytaj dalej
Naturalny DEZODORANT bez aluminium – przepis DIY, 3 składniki
Śmiesznie prosta receptura DIY, a jakie potężne działanie – przez 24 godziny dezodorant ten skutecznie przepędza brzydkie zapachy spod każdej pachy! Bezpieczny, ekologicznyCzytaj dalej
Bułki pełnoziarniste bez drożdży w 20 min. – przepis fit
Pyszne i zdrowe bułki pełnoziarniste bez drożdży, które przygotowuje się tak szybko i prosto jak najbanalniejsze ciastka – bez wyrabiania, bez czekania przez co najmniej godzinę, aż drożdżeCzytaj dalej
FALAFELE z ciecierzycy z puszki – z piekarnika
Żaden inny przepis nie dorówna smakiem tradycyjnemu falafelowi porządnie nasiąkniętemu olejem, zwłaszcza starym i spalonym, który nadaje kotletom z ciecierzycy wyjątkowego, wielkomiejskiego charakteru. JednakCzytaj dalej
Szybkie BROWNIE wegańskie – pyszne i dietetyczne
To najlepsze brownie wegańskie w całej mojej karierze kuchty domowej, pewnie dlatego, że posłużyłam się sprawdzonym, włoskim przepisem, który uzbierał pokaźną grupę fanów na YouTube. Tak się składa,Czytaj dalej
2-składnikowe GOFRY z płatków owsianych i banana, chrupiące
Jeśli komuś znudziła się już megazdrowa owsianka z bananami, to wcale nie musi zrywać z przyzwyczajeniem i spokojnie może jeść dalej to samo, tylko teraz z gofrownicy!!! 😀 SkładCzytaj dalej
UTTAPAM – przepis na indyjskie placki z ryżu i soczewicy
Kartkę z przepisem na placki uttapam wyrwałam wiele lat lat temu z Gazety Wyborczej i od tamtego czasu wałkuję go regularnie (ale ciasta nie trzeba wałkować!). Recepturę trochę zmodyfikowałam, zamieniłam m.in. białyCzytaj dalej